Новостной Портал

Витамины и витаминоподобные вещества, необходимость витаминов, витаминная недостаточность Витамины (от лат. vita —- жизнь) — органические соединения различной химической природы, необходимые для питания человека и животных в очень малых количествах по сравнению с основными питательными веществами (белками, жирами, углеводами), но имеющие огромное значение для нормального обмена веществ и жизнедеятельности. Витамины являются незаменимыми компонентами, которые организм либо не вырабатывает, либо вырабатывает в недостаточных количествах. Они активны в очень малых количествах (миллиграммах или микрограммах), регулируя обмен веществ самостоятельно или в составе ферментов. Их недостаток в организме вызывает гиповитаминозы — состояния, возникающие при дефиците витаминов, и авитаминозы — болезни при полном их отсутствии. По последним данным Института питания Российской академии медицинских наук большая часть населения России испытывает дефицит витамина С (аскорбиновой кислоты), 30-40

Рыба в рационе мужчины. Пищевая ценность рыбы. Омега 3. Продукты повышающие потенцию. Как определить свежесть рыбы? Мужчина – не хищник, чтобы все время питаться мясом животных. Его организму в такой же мере необходима рыба и различные морепродукты, позволяющие ему проявлять себя именно как сильному полу, надолго сохраняя бодрость духа и завидное здоровье. Рыба – это ценнейший источник жирных кислот «омега 3», которые способствуют продлеванию молодости. Рыба приносит пользу мужскому организму! Кислоты «омега 3» известны миру с 70-х годов 20 столетия. К 2001-му было безапелляционно доказано, что они помогают в профилактике сердечных и сосудистых заболеваний, устранении депрессий, а также некоторых других болезней, повышая жизненный тонус, прибавляя здоровья и помогая избавиться от множества «болячек». В особенности немало жирных кислот данной группы содержится в красной рыбе. Диетологи рекомендуют сильному полу активно употреблять в пищу также омаров, мидии, устрицы, раков. М

Здоровое питание мужчины. Полезные продукты для мужчин. Как перейти на здоровое питание Здоровый образ жизни – это целый комплекс действий, которые направлены на улучшение и сохранение здоровья. На основе этого специалисты разработали правила, являющиеся прекрасной профилактикой многих заболеваний у мужчин. Первое и самое главное из них – здоровое питание. Здоровое питание мужчины Полезные продукты для мужчин Во-первых, мужчинам полезны рыба и продукты моря. Им нужно употреблять мидии, устрицы, омары и все морепродукты, которые богаты различными микроэлементами и белками, предотвращающими большинство чисто мужских заболеваний, как, например, рак простаты. Кроме того, они считаются мощными сексуальными стимуляторами. А сельдь, сардины, тунец, лосось являются основными источниками таких веществ, как омега-3 (жирных кислот), которые уменьшают уровень холестерина в крови. Во-вторых, мужчинам необходимы орехи, которые очень полезны для повышения их потенции. В дополнении с нату

Перхоть. Причины появления перхоти. Жирная и сухая перхоть. Лечение и народные средства от перхоти Что такое перхоть, знает каждый, а вот как избавиться от нее – нет. Парадокс состоит в том, что причины появления перхоти могут быть совершенно разными, следовательно – и лечение тоже. Причины появления перхоти Перхоть – это проявление заболевания кожного покрова головы, которое называется себореей. Она состоит в очень быстром процессе обновления кожи: в нормальном состоянии сроки регенерации кожных клеток в области волосяного покрова головы продолжаются несколько дней (от 25 до 30), тогда как при себорее этот период сокращается почти втрое, протекая за 6-, 7-дневный период. В подобной ситуации клетки элементарно не успевают естественно пройти весь цикл и преждевременно отшелушиваются, склеившись друг с другом, а их место занимают новые. Среди основных причин появления перхоти можно отметить нарушение функции сальных желёз и активизацию грибка дрожжевого, которые вызваны мног

Пивные дрожжи. Состав, полезные свойства и применение пивных дрожжей. Способы приготовления дрожжей в домашних условиях. Пиво – напиток, любимый многими, поэтому, скорее всего тема пивных дрожжей будет интересна. Оказывается, пивные дрожжи считаются одним из самых полезных продуктов для нашего здоровья. Поскольку они имеют непосредственное отношение к пиву, то можно сказать, что натуральное пиво также полезно. О положительном влиянии пива на организм было известно еще в Древнем Египте и Вавилоне, в те времена пиво использовали в лечебных целях, а также для того, чтобы сохранить здоровье и красоту. Естественно, тогда в употреблении было нефильтрованное пиво, ведь человечество еще не знало холодильников, поэтому сохранить продукт долгое время было невозможно. В пиве, которое пили люди в древности, кроме привычных составляющих: ячменя, солода и хмеля, добавлялись пивные дрожжи. В наше время такое пиво можно встретить достаточно редко. Производители пива для его долгого хранения,