ad

9 ароматных и полезных видов чая



1. Чабрец

Рекомендован при гриппе, спазмах желудка и заболеваниях почек, как мочегонное, при анемии, бессоннице, мигрени, ревматических болях. Также его пьют как «мужской» чай.

2. Ромашка

Сердечный чай. Он имеет выраженное антитромбическое воздействием и антимикробное действие (при гриппе, простудах и воспалениях).

3. Шиповник

Кладезь антиоксидантов, флавоноидов, витаминов (С, К) и минералов, укрепляющий иммунную систему. Кроме того, он помогает бороться с диареей.

4. Роза

Розовый чай способствует улучшению настроения. Это противовирусный чай, укрепляющий иммунитет.

5. Лимонная мята

Чай успокаивает и помогает справиться с проблемами пищеварения, вызванными нервным расстройством. Снимает напряжение улучшает сон, облегчает боль, повышает концентрацию.

6. Тысячелистник

Одну чайную ложку травы тысячелистника проваривают с одним стаканом кипятка в течение 5-10 минут и пьют (по полстакана) при гастритах. При болях в желудке также заваривают смесь цветков ромашки и тысячелистника.

7. Одуванчик

Этот чай поможет печени справляться с нагрузками, в особенности, если вы употребляете алкоголь или курите. Он облегчает запоры и повышает усвояемость полезных веществ из пищи.

8. Липа

Расслабляющий чай, снимающий беспокойство и понижающий давление. Рекомендован для облегчения боли при мигренях.

9. Лаванда

Успокаивает нервную систему, выравнивает дыхание, дарит здоровый сон и бодрит гипотоников.

Важно! Большинство чаев завариваются стандартно: чайную ложку с горкой сухих листьев или плодов заливают полным стаканом кипятка и дают настояться 10 минут (лучше всего в термосе), процеживают в чашку.

9 ароматных и полезных видов чая

Также почитать: